Menu Sluiten

Wetenschappelijk artikel van Rensselaer Polytechnic Institute in Troy​

Wetenschappelijk artikel van Rensselaer Polytechnic Institute in Troy​

De onderzoekers van Rensselaer Polytechnic Institute in Troy, tonen aan dat 2 uur blootstelling aan backlight apparatuur zoals smartphone, laptop, computer, tablet, het natuurlijke slaaphormoon melatonine onderdrukt, dat slapeloosheid, inslaapproblemen en doorslaapproblemen veroorzaakt, vooral bij tieners, 30ers en senioren. Bij mensen is de natuurlijke productie van melatonine door de pijnappelklier direct gekoppeld aan de blootstelling aan licht van bepaalde receptoren in het netvlies van de ogen. Bij de aanwezigheid van blauwachtig licht (uit zonlicht of uit kunstlicht, televisie of computer) wordt de productie van melatonine geremd. Neemt de blootstelling aan licht af, dan komt de natuurlijke productie van melatonine weer op gang. Voor het lichaam is dit het signaal om de dag-activiteiten te verminderen en zich voor te bereiden op de nacht. De studie toont ook aan dat blootstelling aan backlight gedurende tijd over vele jaren kan leiden tot een verhoogd risico van obesitas, diabetes en borstkanker. De hedendaagse technologie heeft geleid tot grotere en fellere tv’s, computer schermen en smartphones, zegt de universiteit (Brittany Wood), onderzoeker die aan het onderzoek werkte. Dit is vooral zorgwekkend in populaties zoals jong volwassenen en adolescenten, die vaak nachtbrakers zijn.  
Zeus Kerravala, een analist bij ZK Research, zei dat hij niet verbaasd is, dat schermen zijn gezondheid beïnvloeden.Omdat er zoveel mensen obsessief zijn, die voortdurend het apparaat bij houden- zelfs als ze gaan slapen. Ik zie dat mensen steeds meer geobsedeerd raken door Facebook, Instagram,Twitter, en email, en al de andere communicatie middelen zegt Kerravala. Mensen zouden de buitenwereld moeten loslaten als ze gaan slapen. Maar dat gebeurt niet meer, bijna iedereen slaapt met zijn telefoon niet meer dan een paar meter van zijn hoofd, zo dat ze geen moment missen als er iets gebeurd. En als SMS-berichten of e-mails binnenkomen, lichten de apparaten op als waarschuwingen. Dat betekent dat we zelfs tijdens slaap, worden gebombardeerd met dat elektronische licht. Mensen zouden de het apparaat los moeten kunnen laten als men gaat slapen, zoals de telefoon in een andere kamer leggen of gebruik maken van een ouderwetse wekker in plaats van telefoon. En ook beseffen dat sociale media ook kan wachten tot de volgende dag. Echter merkte Kerravala op dat veranderingen moeilijk zijn voor veel mensen. Ik denk dat we echt verslaafd zijn, De smartphone is als een verslaagde drug. Hoe vaker je het gebruikt, hoe meer je wilt. Universitaire onderzoekers hopen dat fabrikanten van apparatuur in staat zijn om deze informatie te gebruiken, om de verlichting te veranderen in hun apparaten zodat gebruikers er minder last van hebben. Bron: https://news.rpi.edu/update.do?artcenterkey=3074

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *